3 gélules par jour. Une seule prise.
Avec un verre d'eau, après un repas. La plupart des gens le font au petit-déjeuner, et c'est fait pour toute la journée.
Ne pas prendre à jeun. C'est du poivre de Cayenne : à jeun, cela peut vous peser, même si c'est dans l'huile. Avec de la nourriture, non.
Ne piquent pas. Ce sont des capsules molles à avaler entières. Tous les bienfaits du poivre de Cayenne, sans sensation de brûlure ni de picotement dans la bouche. Ne les ouvrez pas et ne les mâchez pas — c'est à ça qu'elles servent.
Chaque sachet correspond à 80 jours. 240 capsules, 3 par jour. Presque trois mois sans avoir à penser à réapprovisionner.
Ce qui compte vraiment : la constance. Ce n'est pas un gel pour l'instant, c'est quelque chose qui doit être maintenu. Ce qui échoue le plus, ce n'est pas le produit — c'est de commencer en juin et d'arrêter en septembre. Mettez-les là où vous les voyez chaque matin, à côté du café, et n'y pensez plus.